ラブらどーる
こんにちは。ラブらどーるです。
今回は、ねばねばの極み!「オクラと納豆のポン酢和え」の作り方をご紹介したいと思います!
さっぱり食べれて栄養満点だね!
レトりばー
ねばねばの極み!「オクラと納豆のポン酢和え」の材料
(小皿で2皿分)
オクラ:100グラム 約4本分
納豆:1パック(ひきわりでも小粒でもOK!)
納豆に付いてるタレ
ポン酢:大さじ1
作り方
① オクラに塩をまぶしてこすってうぶ毛をおとす。
② 熱湯に①のオクラを入れ2分茹でザルにあけ1センチ幅に切る。(へたはとる)
③ ボウルに全てを入れて混ぜて完成。
ポイント
- オクラの茹で時間は2分がベスト。