我が家の「ちょっと肉厚なとん平焼き」のレシピ
ラブらどーる
ラブらどーる

こんにちは。ラブらどーるです。
今回は我が家で大人気の「ちょっと肉厚卵のとん平焼き」の作り方をご紹介したいと思います。

ボリュームたっぷりでお腹いっぱいになります。

レトりばー
レトりばー

我が家の「ちょっと肉厚なとん平焼き」の材料

豚肉:170グラム(好みの大きさに切る)
キャベツ:200グラム(千切りにする)我が家はスライサーを使用してます。
塩コショウ:少々(豚肉の味付け用)
あぶら:適量

(卵の味付け用)
☆卵:2個
☆みりん:小さじ1/2
☆醤油:小さじ1/2
☆砂糖:小さじ1/2

(仕上げ用の味付け調味料)
お好み焼きソース:適量
マヨネーズ:適量
かつお節:適量

作り方

① フライパンに油をひき豚肉を炒める。
② 豚肉に火が通ったらキャベツを入れて塩コショウを振りしんなりしたらボウルに出す。
③ フライパンに油をひき☆の卵を入れて箸でゆっくりかき混ぜながら火を通す。
④ 卵がふわふわとなってきたら、フライパンの手前側に②の炒めた豚肉とキャベツを入れる。
⑤ フライ返しを使いながらゆっくりと包み込む。
⑥ 器に載せて仕上げの調味料をかけて完成。

ポイント

作り方②では、ボウルに出したキャベツと豚バラの水気をキッチンペーパーでとっておくと仕上がりがべちゃべちゃになりにくい。

フライパンに入れた時のキャベツの量。

これくらいしんなりしたら一度ボウルに出す。

ボウルに出してキッチンペーパーで水気をとる。

作り方③の写真

作り方④の写真

これくらい傾けてやると卵が包みやすい。このままスライドさせて器にのせる。

ラブらどーる
ラブらどーる

我が家は肉とキャベツが少し多めで具だくさんです!

野菜もしっかり摂れて栄養満点!ご飯と一緒に食べるのが大好きです!

レトりばー
レトりばー

年齢不詳のドック博士
年齢不詳のドック博士

卵にも味が付いててワシも大好きじゃ。

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